korola- Журнал, 28 фев 18

Параметры Пользователя korola | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешиваюсь утром натощак

57,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2018:

1361 ккал

Жир: 51,27г | Белк: 105,51г | Углев: 126,11г. Завтрак: Морковь, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Брынза. Обед: Russing Арахисовая Паста, Росток Хлебцы, Кофе с Молоком, Яблоко Семеринка, Корень Сельдерея, Грудка Индейки, Своя Линия Суп Овощной с Грибами. Ужин: Огурец (с Кожурой), Творог 5%, Салат из Пекинской Капусты. Перекус/Другое: Простоквашино Кефир 1%, Грейпфрут, ГМЗ Брынза, Творог 5%. подробнее ...

1766 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

korola-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

korola- Журнал, 28 фев 18

Оставить свой Комментарий

korola-Изменение Веса