olenka2012- Журнал, 28 фев 18

Параметры Пользователя olenka2012 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2018

61,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2018:

1202 ккал

Жир: 37,16г | Белк: 113,76г | Углев: 109,63г. Завтрак: Кофе, Яйцо Всмятку, Оливковое Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Агросельпром Клітковина Рослинна З Насіння Льону (Льняне Борошно), Козуб Отруби Овсяные , Козуб Овсянка с Отрубями. Обед: Кофе, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чумак Томатная Паста 25%, Котлеты из Куриной Грудки, Фасоль (без Соли, Отварная). Ужин: Яичный Белок, Яйцо Всмятку, Свекла Вареная, Приготовленная Квашеная Капуста, Яготинский Сыр Адыгейский. Перекус/Другое: Галичина Кефир Нежирный, Power Pro Protein Femine , Чернослив. подробнее ...

Набралось 22,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olenka2012-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olenka2012- Журнал, 28 фев 18

Оставить свой Комментарий

olenka2012-Изменение Веса