Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
olenka2012
Журнал
28 фев 18
olenka2012- Журнал, 28 фев 18
Параметры Пользователя olenka2012
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2018
61,7 кг
Потеряно до сих пор:
2,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 февраля 2018:
1202 ккал
Жир: 37,16г | Белк: 113,76г | Углев: 109,63г.
Завтрак:
Кофе, Яйцо Всмятку, Оливковое Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Агросельпром Клітковина Рослинна З Насіння Льону (Льняне Борошно), Козуб Отруби Овсяные , Козуб Овсянка с Отрубями.
Обед:
Кофе, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чумак Томатная Паста 25%, Котлеты из Куриной Грудки, Фасоль (без Соли, Отварная).
Ужин:
Яичный Белок, Яйцо Всмятку, Свекла Вареная, Приготовленная Квашеная Капуста, Яготинский Сыр Адыгейский.
Перекус/Другое:
Галичина Кефир Нежирный, Power Pro Protein Femine , Чернослив.
подробнее ...
Набралось 22,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
olenka2012-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю