katyakim84- Журнал, 28 фев 18

Параметры Пользователя katyakim84 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2018

55 кг Потеряно до сих пор: 13,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2018:

1208 ккал

Жир: 30,10г | Белк: 37,36г | Углев: 199,22г. Завтрак: Савушкин Продукт Творог 1%, Мила Варила Джем Апельсиновый, Кофе. Ужин: Морковь по-Корейски, Alpen Gold Молочный Шоколад, Лаваш, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Макароны Отварные, Рис Вареный. Перекус/Другое: Банан. подробнее ...

1484 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katyakim84-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katyakim84- Журнал, 28 фев 18

Оставить свой Комментарий

katyakim84-Изменение Веса