bontehond88- Журнал, 28 фев 18

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2018

77,6 кг Потеряно до сих пор: 35,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2018:

1465 ккал

Жир: 60,75г | Белк: 92,29г | Углев: 135,54г. Завтрак: Blue Band Goede Start Smeerboter, Peijnenburg Zero Ontbijtkoek, Oploskoffie (Poeder), Koko Dairy Free Kokosmelk Original. Обед: AH Groentesap Komkommer Spinazie Venkel Bleekselderij Limoen, Arla Cottage Cheese Cashewnoten Ananas Papaya. Ужин: Honig Macaroni XL Volkoren, AH Crème Fraiche Light, John West Wilde Roze Zalm Graatloos, Uien, Courgette, Monini Olijfolie Classico, AH Pesto Rosso, De Zaanse Hoeve Crème Fraiche. Перекус/Другое: Campina Volle Milde Kwark Naturel, AH Elstar Appel, Arla Protein Greens Mango Boerenkool Limoensap, Koffie, Yogi Thee Detox Energy. подробнее ...

2015 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 28 фев 18

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса