m.zeyneptas- Журнал, 28 фев 18

Параметры Пользователя m.zeyneptas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2018

70,3 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2018:

2285 ккал

Жир: 142,92г | Белк: 92,09г | Углев: 156,95г. Завтрак: Kivi Meyvesi, Eti Form Kepekli Light , Şekersiz Çay, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). Обед: Şekersiz Çay. Ужин: Baklava, Patates Salatası, Yayla Çorbası, Köfte. Перекус/Другое: Ülker Laviva . подробнее ...

2052 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

m.zeyneptas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

m.zeyneptas- Журнал, 28 фев 18

Оставить свой Комментарий

m.zeyneptas-Изменение Веса