alesika26- Журнал, 28 фев 18

Параметры Пользователя alesika26 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2018

79,6 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2018:

1213 ккал

Жир: 42,35г | Белк: 70,81г | Углев: 141,10г. Завтрак: Кофе с Молоком, Гречневая Каша с Молоком. Обед: Куриная Грудка Отварная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Ужин: Огурец (с Кожурой), Лента Купаты Куриные. Перекус/Другое: Heinz Пюре Нежная Грушка, Простоквашино Творожок 0%, Леовит Батончик-Мюсли Черника с Лютеином. подробнее ...

1981 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alesika26-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alesika26- Журнал, 28 фев 18

Оставить свой Комментарий

alesika26-Изменение Веса