Nat_1981- Журнал, 28 фев 18

Параметры Пользователя Nat_1981 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2018

82,3 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 17,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2018:

1377 ккал

Жир: 44,09г | Белк: 79,79г | Углев: 160,19г. Завтрак: Вдохновение Шоколад Миндаль и Трюфельный Крем , Ламбер Сыр Сливочный, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Омлет с Молоком. Обед: Гуляш из Говядины, Перловка Отварная. Ужин: Пастрома Птицы, Дымов Палермо Колбаса Сыровяленая, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Mr. Ricco Майонез, Сметана , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мака Лаваш Армянский Тонкий. Перекус/Другое: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Santal Красный Сицилийский Апельсин. подробнее ...

2327 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 56 минуты, Отдыхать - 15 часа и 4 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nat_1981-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nat_1981- Журнал, 28 фев 18

Оставить свой Комментарий

Nat_1981-Изменение Веса