katita.more- Журнал, 27 фев 18

Параметры Пользователя katita.more | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2018

84,9 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 16,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2018:

1526 ккал

Жир: 107,70г | Белк: 68,63г | Углев: 84,74г. Завтрак: Kefir de Leite, Kefir de Leite, Café com Leite Desnatado, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Обед: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Limão, Perdigão Peito Chester, Perdigão Linguiça Calabresa, Tomates, Rúcula, Rúcula, Camil Feijão Branco, Couve Manteiga Refogada. Ужин: Abacate. Перекус/Другое: Kefir de Leite, Coco. подробнее ...

3316 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Велотренажёр - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katita.more-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katita.more- Журнал, 27 фев 18

Оставить свой Комментарий

katita.more-Изменение Веса