Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tingpan
Журнал
28 фев 18
tingpan- Журнал, 28 фев 18
Параметры Пользователя tingpan
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2018
54,6 кг
Потеряно до сих пор:
1,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 февраля 2018:
1316 ккал
Жир: 44,35г | Белк: 74,51г | Углев: 155,95г.
Завтрак:
四季豆, 番茄, 安佳 起司片, 牛奶, 煎雞蛋, 全聯 全麥土司.
Обед:
韓式泡菜, 韭菜花, 全聯 梅花肉, 炒高麗菜, 花枝, 白飯.
Ужин:
白飯, 蝨目魚, 花椰菜, 雞大腿肉, 青江菜.
Перекус/Другое:
糖炒栗子, 全聯 全麥土司, 糖炒栗子.
подробнее ...
1461 ккал
Упражнение:
慢跑 - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tingpan-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю