alesalazar1- Журнал, 27 фев 18

Параметры Пользователя alesalazar1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2018

64 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2018:

1628 ккал

Жир: 29,27г | Белк: 58,89г | Углев: 281,07г. Завтрак: Costillas de Cerdo, Alkosto Granola, Alqueria Leche Deslactosada, Colanta Queso Cuajada, Piña. Обед: Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Espaguetis con Salsa de Tomate y Pollo o Pavo. Ужин: Doria Spaghetti, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). Перекус/Другое: Quaker Avena en Hojuelas, Colanta Queso Cuajada, Piña. подробнее ...

1794 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alesalazar1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alesalazar1- Журнал, 27 фев 18

Оставить свой Комментарий

alesalazar1-Изменение Веса