AllaFSlim- Журнал, 27 фев 18

Параметры Пользователя AllaFSlim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2018

70,5 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2018:

2199 ккал

Жир: 77,12г | Белк: 88,80г | Углев: 292,46г. Завтрак: Lay's Чипсы, Prime Star Витаминный Шиповник, Сырники, Prime Star Каша Пшенная Prime. Обед: Лобио, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Соленые Огурцы с Укропом, Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Булочка Зерновая, Каждый День Суп-Лапша Грибная. Ужин: Lay's Чипсы, Рот Фронт Карамель Барбарис, Ратибор Варенье Малиновое, Малиновое Варенье, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Сливочное Масло, Жареная Говядина (Только Постное), Макароны Отварные. Перекус/Другое: Lay's Чипсы, Шоколад. подробнее ...

1761 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaFSlim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaFSlim- Журнал, 27 фев 18

Оставить свой Комментарий

AllaFSlim-Изменение Веса