Joice Bernardo de Souza- Журнал, 27 фев 18

Параметры Пользователя Joice Bernardo de Souza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Início

100,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 29,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2018:

989 ккал

Жир: 17,94г | Белк: 55,38г | Углев: 154,98г. Завтрак: Café Brasileiro Café com Açúcar, Pão Francês. Обед: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango (Pele Não Consumida), Salada Vinagrete, Cenouras, Alface, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Repolho Verde. Перекус/Другое: Pão Francês, Café com Leite e Açúcar, Pão Francês, Laranjas, Café com Leite e Açúcar. подробнее ...

2643 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Caminhada - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Joice Bernardo de Souza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Joice Bernardo de Souza- Журнал, 27 фев 18

Оставить свой Комментарий

Joice Bernardo de Souza-Изменение Веса