Polli_F- Журнал, 27 фев 18

Параметры Пользователя Polli_F | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2018

67,6 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 14,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2018:

636 ккал

Жир: 29,46г | Белк: 45,68г | Углев: 48,21г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), 6 Соток Горошек Зелёный, Салат Крабовый. Обед: Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Минтай на Пару . Ужин: Оливковое Масло, Помидоры, Болгарский Перец, Говядина Постная. Перекус/Другое: Капуста Тушеная. подробнее ...

1834 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Polli_F-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Polli_F- Журнал, 27 фев 18

Оставить свой Комментарий

Polli_F-Изменение Веса