gitasagitarius- Журнал, 27 фев 18

Параметры Пользователя gitasagitarius | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2018

55 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2018:

778 ккал

Жир: 23,60г | Белк: 57,50г | Углев: 94,05г. Завтрак: Buah Naga, Ultra Milk Low Fat Hi-Calcium Milk, Quaker Instant Oatmeal. Обед: Telur Rebus, Buah Naga, Tahu Kukus, Jagung Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar). Ужин: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Перекус/Другое: Duku. подробнее ...

1542 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gitasagitarius-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gitasagitarius- Журнал, 27 фев 18

Оставить свой Комментарий

gitasagitarius-Изменение Веса