Анна Александровнa 1985- Журнал, 27 фев 18

Параметры Пользователя Анна Александровнa 1985 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2018

87,6 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 27,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2018:

1718 ккал

Жир: 52,82г | Белк: 77,49г | Углев: 239,83г. Завтрак: Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Авида Сливки 10%, Альпийская Коровка Сметана 15%, Творожная Запеканка, Heinz Острый Кетчуп, Настюша Хлеб Измайловский, Омлет или Яичница с Колбасой. Обед: Ананас, Альпийская Коровка Сметана 15%, Рассольник. Ужин: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Heinz Острый Кетчуп, Свинина Запеченая, Рис с Овощами. Перекус/Другое: Банан, Творожная Запеканка. подробнее ...

2488 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 15 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 30 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Анна Александровнa 1985-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Анна Александровнa 1985- Журнал, 27 фев 18

Оставить свой Комментарий

Анна Александровнa 1985-Изменение Веса