yolkaOlka- Журнал, 27 фев 18

Параметры Пользователя yolkaOlka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2018

95,4 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2018:

1146 ккал

Жир: 45,18г | Белк: 58,95г | Углев: 125,57г. Завтрак: Алтайский Лен Льняное Масло, Аристей Сыр Фету, Хлеб, Зеленый Чай, Овсяная Каша на Воде. Обед: Куриная Грудка Отварная, Зеленый Чай, Кабачковая Икра, Пятерочка Лук Репчатый, Суп Куриный с Вермишелью, Хлеб. Ужин: Чай с Молоком, Черная Смородина, Вкусный День Творог 9%. Перекус/Другое: Кофе с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Пятерочка Яблоко Сезонное. подробнее ...

2639 ккал

Упражнение: Уборка Пылесосом - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 16 часа, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yolkaOlka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yolkaOlka- Журнал, 27 фев 18

Оставить свой Комментарий

yolkaOlka-Изменение Веса