Jale64- Журнал, 27 фев 18

Параметры Пользователя Jale64 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Allahım sana şükürler olsun bu günleri de gördüm inşallah devamını getirebilir

75 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2018:

1720 ккал

Жир: 93,10г | Белк: 85,42г | Углев: 141,83г. Завтрак: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Tahsildaroğlu Light Beyaz Peynir. Обед: Dalyan Köfte, Kremalı Mantar Çorbası, Cacık. Ужин: Sütaş Light Yoğurt, Çoban Salatası, Etli Türlü. Перекус/Другое: Pınar Protein Laktozsuz Muzlu Yulaflı Yoğurt, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, Sütaş Ayran, Muz. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

44 Сторонников Поддержка

Комментария

Desteğiniz için teşekkürler

27 фев 18 написано членом: Jale64

Tebrikler ablacım

27 фев 18 написано членом: basarabilirsinn

süpersin

27 фев 18 написано членом: Ankara66

Devamı gelir hiç merak etme. 😁3 kiloya yakın vermişsin. Bu ara bi duraklamaya girersen sakın azmini bırakma. 💪bi süre sonra takır takır devam ediyor. Benim duraklamam 2 haftayı buldu.

27 фев 18 написано членом: KezbanÖzel

tebrikler 👏👏👏

27 фев 18 написано членом: sevdasolak

Tebrikler 👍

27 фев 18 написано членом: serap_öğretmen73

👏👏👏gerisi gelir artık

27 фев 18 написано членом: evrenovski

Tebrikler bende baya oldu tartıya cikmayalı😊göbek iyice gitsin de öyle çıkayım dedim😊

27 фев 18 написано членом: buraktsn95

Tebrikler, az kaldı. Bu gayret ve azimle bundan sonrası daha çabuk gelecektir.

27 фев 18 написано членом: _Baybars_

👏👏👏👏👏

27 фев 18 написано членом: _Baybars_

Çok teşekkürler desteğiniz benim için çok önemli

27 фев 18 написано членом: Jale64


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jale64-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jale64- Журнал, 27 фев 18

Оставить свой Комментарий

Jale64-Изменение Веса