olga- Журнал, 27 фев 18

Параметры Пользователя ~~olga~~ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2018

64,2 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2018:

1501 ккал

Жир: 25,66г | Белк: 171,21г | Углев: 144,34г. Завтрак: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Авокадо Авокадо, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Кофе с Молоком. Обед: Фасоль Стручковая, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Ужин: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Перекус/Другое: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. подробнее ...

11 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olga-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

~~olga~~- Журнал, 27 фев 18

Оставить свой Комментарий

~~olga~~-Изменение Веса

olga- Журнал, 27 фев 18

olga-Изменение Веса