bontehond88- Журнал, 27 фев 18

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2018

77,4 кг Потеряно до сих пор: 35,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2018:

1380 ккал

Жир: 55,38г | Белк: 88,37г | Углев: 129,32г. Завтрак: Koko Dairy Free Kokosmelk Original, Campina Botergoud Gezouten Grasboter, Peijnenburg Zero Ontbijtkoek, Oploskoffie (Poeder). Обед: Arla Cottage Cheese Cashewnoten Ananas Papaya, AH Groentesap Komkommer Spinazie Venkel Bleekselderij Limoen. Ужин: Bieze Coleslaw Rauwkost, AH Kabeljauwburger, AH Rösti Gekruid. Перекус/Другое: Koffie, Yogi Thee Detox Energy, Fage Griekse Yoghurt Total 0%, Arla Protein Greens Mango Boerenkool Limoensap. подробнее ...

2010 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 27 фев 18

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса