Aneleya- Журнал, 27 фев 18

Параметры Пользователя Aneleya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Доброе утро! И пусть оно станет хорошим началом нового старта👍🏻 ровно год назад смогла сделать 55. Сейчас ужасные показатели.

65,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2018:

1132 ккал

Жир: 49,46г | Белк: 68,84г | Углев: 96,11г. Завтрак: Любятово Хлопья Мультизлаковые, Бежин Луг Молоко 3,5%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Кофе с Молоком. Обед: Творог 9%, Веселый Молочник Сметана 15%. Ужин: Пекинская Капуста, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Черный Принц Сыр, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Суп Овощной, Семга Слабосоленая, Елизавета Хлебцы. подробнее ...

1593 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

И я тоже год назад весила 53-54! А сейчас 61😱 удачи Вам⚖️

27 фев 18 написано членом: Апраксина

Спасибо) и Вам желаю достигнуть цель 💪🏻

27 фев 18 написано членом: Aneleya


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aneleya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aneleya- Журнал, 27 фев 18

Оставить свой Комментарий

Aneleya-Изменение Веса