bonni1986- Журнал, 27 фев 18

Параметры Пользователя bonni1986 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2018

86 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2018:

1452 ккал

Жир: 50,61г | Белк: 92,74г | Углев: 163,61г. Завтрак: Простоквашино Молоко 2,5%, Лента Банан, Кофе, Яйцо (Целое), Геркулес Хлопья Овсяные. Обед: Зеленый Чай, Куриное Филе Вареное, Тушеные Овощи, Гречка Вареная. Ужин: Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Гречка Вареная. Перекус/Другое: Красная Цена Сухофрукты и Орехи, Ашан Яблоко. подробнее ...

2637 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bonni1986-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bonni1986- Журнал, 27 фев 18

Оставить свой Комментарий

bonni1986-Изменение Веса