Ксана44- Журнал, 27 фев 18

Параметры Пользователя Ксана44 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2018

95,9 кг Потеряно до сих пор: 28,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2018:

1889 ккал

Жир: 69,28г | Белк: 69,06г | Углев: 266,66г. Завтрак: Макароны Отварные, Помидоры, 365 Льняное Масло. Обед: Куриное Филе, Картофельное Пюре, Масло Подсолнечное, Болгарский Перец, Огурец, Пекинская Капуста, Борщ, Савушкин Йогурт Греческий 2%. Ужин: Сыр Голландский, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Огурец, Рис Вареный, Чай с Лимоном, Капуста Тушеная. Перекус/Другое: Апельсины, Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Яблоки, Савушкин Молоко 3,2%, Чернослив. подробнее ...

2467 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Спать - 10 часа, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ксана44-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ксана44- Журнал, 27 фев 18

Оставить свой Комментарий

Ксана44-Изменение Веса