Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2018
70,4 кг Потеряно до сих пор: 14,6 кг.    Еще предстоит сделать: 5,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

1210 ккал Жир: 74,69г | Белк: 72,08г | Углев: 108,51г.   Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Желатин Пищевой, Roshen Красный Мак, Каша Манная 26.02.2018, Грецкие Орехи, Вода. Обед: Вареное Яйцо, Белый Хлеб, БМК Колбаса Сырокопченая Оригинальная, Масло Подсолнечное, Квашеная Капуста, Вода. Ужин: Свинина Отварная, Бульон из Свинины, Вода. Перекус/Другое: Добрыня Кефир 1%, Мёд, Айва. подробнее ...
2101 ккал Упражнение: планка на локтях - 4 минуты, Приседания - 3 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа, Крутить Обруч (Хулахуп) - 10 минуты, Отдыхать - 11 часа и 43 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю

15 Сторонников    Поддержка   

Комментария 
👍! до цели совсем ничего, Марин!)) практически финишная прямая!)) 
26 фев 18 написано членом: natalia_1900
Наташ, ползу же ш🐌😉 
26 фев 18 написано членом: ghbvth734
🎉🎉🎉🎉 синющая💪💪💪💪 молодец👍👍👍👍  
26 фев 18 написано членом: kotofeika52302
Оль, та да, но что-то притормозил 😐 
27 фев 18 написано членом: ghbvth734
Нужен разгон, желательно салом😉 
27 фев 18 написано членом: kotofeika52302
Сало отложу на выходные, на завтра приготовила уже 4 блина с творогом и вишнёвым вареньем 😉 
27 фев 18 написано членом: ghbvth734
Тож хорошо👍👍👍👍 
27 фев 18 написано членом: kotofeika52302
Ага, Оль, продолжаем баламутить😁 
27 фев 18 написано членом: ghbvth734
Я тоже сегодня в ударе, в обед плов, на ужин маффин, не успела приготовить побежала в парикмахерскую, жирую сегодня😏 
27 фев 18 написано членом: kotofeika52302
По сугробам весь плов растрясешь💃😁 
27 фев 18 написано членом: ghbvth734
Да блин Мариша потеплело минус 8😕 аж обидно, потеплело после обеда, на обогрев мало ушло, наверное в жирок отложится 
27 фев 18 написано членом: kotofeika52302
Марин, мэдлэнно но вэрно!) 
27 фев 18 написано членом: natalia_1900
Оль, у нас минус 10, но ветрюган поднялся уже 35😲против ветра не ходи📛 
27 фев 18 написано членом: ghbvth734
Наташ, это и радует: пусть маленький, но прогресс😄😉 
27 фев 18 написано членом: ghbvth734
У нас сегодня метель😲 не зги не видно 
27 фев 18 написано членом: kotofeika52302
зима в ударе.. перед смертью не надышится.. 
28 фев 18 написано членом: natalia_1900

     
 

Оставить свой Комментарий


Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
 


ghbvth734-Изменение Веса


Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.