Chicholicious- Журнал, 23 апр 10

Параметры Пользователя Chicholicious | < Предыдущая Запись |Следующий >

I'm not sure how I increased 2lbs. on phase II. Maybe because I was sick last week?, but other then that. I've been logging my daily food intake and doing my regular walks. I'm so disappointed right now about myself. But I'm not ready to give up yet.

97,1 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 31,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2010:

930 ккал

Жир: 35,94г | Белк: 81,16г | Углев: 71,88г. Завтрак: hot sauce, crystal light, feta cheese, mushrooms, tomatoe, hot sauce, Scrambled Eggs Whites (3 Eggs), Red Onions, Black Olives. Обед: soup, pepper steak, brown rice, Tap Water. подробнее ...

2798 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 8 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

It could be many things. If you have been on plan and exercising, it is most likely water weight. Our weight goes up and down hourly. Too much sodium one day, can add water weight the next. Being sick can effect our bodies too. Drink some extra water and keep going. Those pounds will be off before you know it. Gains are a part of the weight loss journey, even though it sucks. Google "why the scale lies" for insight.

23 апр 10 написано членом: Suzi161


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chicholicious-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chicholicious- Журнал, 23 апр 10

Оставить свой Комментарий

Chicholicious-Изменение Веса