Jenny.35- Журнал, 21 фев 18

Параметры Пользователя Jenny.35 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2018

101,4 кг Потеряно до сих пор: 12,4 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2018:

1528 ккал

Жир: 118,16г | Белк: 86,34г | Углев: 23,63г. Завтрак: Koffie, Jumbo Kookroom, Bifi Bifi. Обед: Jumbo Oude Kaas 48+, Ei, Milsa Cheddar, Roland Margarine. Ужин: Sperziebonen, Champignons, Gemengd Gehakt Plus, Oké Spekreepjes Licht Gerookt, Plus Creme Fraiche. Перекус/Другое: Sütdiyari Yoghurt, Jumbo Bramen Diepvries , Perfekt Amsterdamse Uitjes, Jumbo Ijsbergsla , Gekookt Eiwit, AH Pijnboompitten, Cherrytomaten, Jean Bâton Belgische Mayonaise, AH Biologisch Rode Paprika, Nevo Komkommer met Schil , Jumbo Kookroom. подробнее ...

2545 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 17 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jenny.35-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jenny.35- Журнал, 21 фев 18

Оставить свой Комментарий

Jenny.35-Изменение Веса