BigYosh- Журнал, 26 фев 18

Параметры Пользователя BigYosh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Finally back on track, cant wait to see the 260's for the first time in forever.

123,4 кг Потеряно до сих пор: 19,5 кг. Еще предстоит сделать: 35,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 февраля 2018:

1205 ккал

Жир: 20,59г | Белк: 65,11г | Углев: 187,88г. Завтрак: Nature Valley Protein Crunchy Granola Oats 'N Honey, Dannon Oikos Triple Zero - Peach. Обед: Flora Roasted Red Peppers, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Canned), White Rice. Ужин: Spaghetti with Tomato Sauce and Chicken or Turkey. Перекус/Другое: closest I could get to the tea I had...did not realize how bad it was until after I was done drinking it, Detour Lower Sugar Whey Protein Bar - Chocolate Chip Caramel, Frigo Light Mozzarella Cheese Stick. подробнее ...

3914 ккал

Упражнение: Incline walk - 55 минуты, Отдыхать - 17 часа и 5 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 2,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BigYosh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BigYosh- Журнал, 26 фев 18

Оставить свой Комментарий

BigYosh-Изменение Веса