fabioiron10- Журнал, 26 фев 18

Параметры Пользователя fabioiron10 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 февраля 2018

95,6 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 февраля 2018:

2241 ккал

Жир: 129,66г | Белк: 94,23г | Углев: 175,65г. Завтрак: Habib's Esfiha de Frango, Queijo Mozzarella, Café, Pão Integral, Queijo Mozzarella, Hellmann's Maionese. Обед: Visconti Batata Palha Tradicional, Liza Maionese tipo Caseira, Carne de Vaca do Filé Mignon (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Ужин: Pastel de Carne. Перекус/Другое: Ovo Cozido, Turma da Mônica Maçã, Cenouras, Banana Prata, Laranja Pêra. подробнее ...

3823 ккал

Упражнение: Горный Велосипед - 1 час и 30 минуты, Растяжения (Йога) - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fabioiron10-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fabioiron10- Журнал, 26 фев 18

Оставить свой Комментарий

fabioiron10-Изменение Веса