jjjgbn- Журнал, 26 фев 18

Параметры Пользователя jjjgbn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 февраля 2018

69,3 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 19,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 февраля 2018:

801 ккал

Жир: 37,26г | Белк: 43,94г | Углев: 75,55г. Завтрак: Yeşil Zeytin, Çay (Demlenmiş), Tam Buğday Ekmeği, Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta, Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Обед: Ev Yapımı Yoğurt, Patlıcan Musakka, Bulgur Pilavı. Ужин: Ev Yapımı Yoğurt, Keten Tohumu, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). подробнее ...

2029 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 20 минуты, Фитнес - 45 минуты, Спать - 22 часа и 55 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jjjgbn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jjjgbn- Журнал, 26 фев 18

Оставить свой Комментарий

jjjgbn-Изменение Веса