tess taylorbunnag- Журнал, 26 фев 18

Параметры Пользователя tess taylorbunnag | < Предыдущая Запись |Следующий >

BMI 31.6
F 69.7. F% 35.7% H2O% 46.9% B 5.1

88,7 кг Потеряно до сих пор: 23,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 февраля 2018:

1146 ккал

Жир: 41,78г | Белк: 75,90г | Углев: 118,83г. Завтрак: Coffee with Skim Milk, Extra Large Eggs, Salted Butter, Sesame Bagel. Обед: Driscoll's Blueberries, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Blueberry, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Plain. Ужин: Full Circle Organic Spicy Brown Mustard, BelGioioso Parmesan Cheese, Publix Coho Salmon Fillets, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Avocados. Перекус/Другое: BelGioioso Parmesan Cheese, Florida Oranges, Almonds. подробнее ...

2329 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 5 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Растяжения (Йога) - 6 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 2 минуты, Отдыхать - 14 часа и 17 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Awesome!

26 фев 18 написано членом: 8Patty

tess taylorbunnag-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю