Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tess taylorbunnag
Журнал
14 фев 18
tess taylorbunnag- Журнал, 14 фев 18
Параметры Пользователя tess taylorbunnag
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Feb 2 -
202.1
body fat weight -
74.1 fat % - 36.4%
% H2O Weight - 46.1% bone mass - 5.1
BMI 32.6
Feb 26 -
195.5
BMI 31.6
F 69.7 F% 35.7% H2O% 46.9% B 5.1
Feb 17 -
197.9
71.2. 36.0%
46.6% 5.1
BMI. 31.9 (-0.7)
BP 130/81 P=77
___________
-1.9. -.04% +0.5. ----
Feb 13 -
199.3
72.1 b fat. 36.2%
46.5% water. 5.1 bone
BMI 32.2
__________
-2 lbs fat -0.2% +0.4%H2O
BMI -0.4
Feb 11 -
200.0
72.6 F 36.2% F% 36.5% H2O. 5.1 bone
BMI 32.6
__________________________________________
-1.5. -.02% +.1% BMI -.3
less muscle pain so far so good!
Feb 14
198.4
BMI 32.0
71.5 26.1% 46.6% 5.1
90,0 кг
Потеряно до сих пор:
22,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 февраля 2018:
1063 ккал
Жир: 40,78г | Белк: 72,00г | Углев: 111,78г.
Завтрак:
Cantaloupe Melons, Panera Bread Egg White, Avocado & Spinach Breakfast Power Sandwich, Avocados, Coffee with Skim Milk.
Обед:
Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Driscoll's Strawberries, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake.
Ужин:
Mt. Olive Kosher Dill Pickles, Cooked Spaghetti Squash, Full Circle Organic Spicy Brown Mustard, Organic Girl 50/50!, Heinz Tomato Ketchup, Sunset Campari Tomatoes, Red Onions, Publix Swiss Cheese, Butterball Turkey Burger Patties.
Перекус/Другое:
Publix Boneless Skinless Chicken Breast, Blackberries.
подробнее ...
2383 ккал
Упражнение:
Растяжения (Йога) - 6 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 7 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Работа по Дому - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 7 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
tess taylorbunnag-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю