voluptuous vixen- Журнал, 11 июн 12

I can't believe that i lost weight this week. I watched extreme makeover weight edition and now I am very inspired!

175,5 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг.    Еще предстоит сделать: 16,8 кг.    Следовательность диеты: Плохо.

---

1888 ккал

Жир: 101,56г | Белк: 108,44г | Углев: 136,97г.   Завтрак: Advantage S'mores Bar. Обед: lettuce, slice swiss cheese, salami, smoked turkey slice . Ужин: kraft zesty italian, salad, almonds, basmati rice, chicken curry. Перекус/Другое: string cheese, ruffles bbq, chicken tortilla soup. подробнее ...

5741 ккал

Упражнение: Сидеть - 5 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Стоять - 1 час, Ходьба по Магазинам - 2 часа и 30 минуты, Вождение - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 30 минуты. подробнее ...