Mesquita211183- Журнал, 26 фев 18

Параметры Пользователя Mesquita211183 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 февраля 2018

89,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 февраля 2018:

1510 ккал

Жир: 58,17г | Белк: 86,78г | Углев: 164,93г. Завтрак: Misto Frio, Café com Açúcar. Обед: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Palmito, Repolho Verde Cozido, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Feijão Preto Cozido, Subway Tomate, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Abobrinha Cozida, Brócolis Cozido, Macarrão com Molho de Carne. Перекус/Другое: Café com Açúcar, Bolo de Fubá. подробнее ...

2559 ккал

Упражнение: Зарядка - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mesquita211183-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mesquita211183- Журнал, 26 фев 18

Оставить свой Комментарий

Mesquita211183-Изменение Веса