ikenji7- Журнал, 26 фев 18

Параметры Пользователя ikenji7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 февраля 2018

93 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 23 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 февраля 2018:

2441 ккал

Жир: 85,19г | Белк: 177,81г | Углев: 259,92г. Завтрак: Café com Açúcar, Ovo Cozido, Banana. Обед: Tomates, Couve Refogada, Abacaxi, Purê de Abóbora, Patinho Grelhado. Ужин: Carne de Vaca Moída. Перекус/Другое: Maçã, Banana, Melões Verdes. подробнее ...

2721 ккал

Упражнение: Теннис - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 24,5 кг за Неделю

Поддержка

ikenji7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю