megan4- Журнал, 11 июн 12

Параметры Пользователя megan4 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2012

77,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2012:

1753 ккал

Жир: 13,87г | Белк: 36,98г | Углев: 401,65г. Завтрак: unsweetened almond milk, lemon juice, sweet and low, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Fiber one, Coffee (Brewed From Grounds) . Обед: homemade vegetable soup, watermelon. Ужин: publix classic salad, chicken with broccoli. Перекус/Другое: cinnamon disc, strawberry twizzlers, marshmallows, Mike and Ike. подробнее ...

2634 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 20 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

megan4-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

megan4- Журнал, 11 июн 12

Оставить свой Комментарий

megan4-Изменение Веса