Jon Grant- Журнал, 26 фев 18

Параметры Пользователя Jon Grant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 февраля 2018

80,1 кг Потеряно до сих пор: 15,1 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 февраля 2018:

948 ккал

Жир: 17,11г | Белк: 28,38г | Углев: 174,62г. Завтрак: Coffee, Berocca Effervescent Tablet. Обед: Oats, Brown Sugar, Coffee. Перекус/Другое: Coffee, Oats, Brown Sugar, Coffee, Salt, Fructose Sweetener (Sugar Substitute, Dry Powder), Maltodextrin, Coffee, Brown Sugar, Espresso Coffee, Beacon Wonder Bar Milk. подробнее ...

2425 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon Grant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon Grant- Журнал, 26 фев 18

Оставить свой Комментарий

Jon Grant-Изменение Веса