Leliarose- Журнал, 26 фев 18

Параметры Пользователя Leliarose | < Предыдущая Запись |Следующий >

Im gleichen Motto wie gestern, Stillstand ist besser als eine Zunahme :) Trotzdem: Hmpf!

Ich denke der Sport heute Abend wird nochmal einiges in Bewegung setzen und dann kann ich den Osterlämmern morgen ein ordentliches Gewicht präsentieren :)

Ich wünsche euch allen einen super Start in die neue Woche!! 🐑

104,8 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 19,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 февраля 2018:

1126 ккал

Жир: 30,66г | Белк: 66,40г | Углев: 157,70г. Завтрак: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Banane, Himbeeren, Erdbeeren, MinusL Milch Haltbar 1,5% Fett. Обед: Gekochte, Grüne Erbsen (Konserviert), Edeka Tatar, Olivenöl, Schlagsahne, REWE Blattspinat, Vollkornnudeln (Gekocht). Ужин: Raw Bite Protein. подробнее ...

3598 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 30 минуты, Аквааэробика - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Guten Morgen, das wünsche ich Dir auch 😄

26 фев 18 написано членом: chaos-blubb

@Chaos-blubb danke :)

26 фев 18 написано членом: Leliarose


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leliarose-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leliarose- Журнал, 26 фев 18

Оставить свой Комментарий

Leliarose-Изменение Веса