Ollionair- Журнал, 26 фев 18

Параметры Пользователя Ollionair | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 февраля 2018

79,1 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 18,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 февраля 2018:

1217 ккал

Жир: 40,21г | Белк: 79,34г | Углев: 138,94г. Завтрак: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Евроопт Груша Конференция, Кускус (Вареный). Обед: Руккола, Помидоры, Фасоль Белая, Куриная Грудка Вареная, Эколайн Рис Бурый. Ужин: Оливковое Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пекинская Капуста. Перекус/Другое: Ореховые Истории Урбеч Арахис, Dr. Korner Хлебцы Тонкие Овсяно-Пшеничные , Оливковое Масло, Новогрудские Дары Сыр Мягкий Адыгейский Классический, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Шпинат, Салат Айсберг, Зеленое Яблоко. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ollionair-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ollionair- Журнал, 26 фев 18

Оставить свой Комментарий

Ollionair-Изменение Веса