mike1one1- Журнал, 26 фев 18

Параметры Пользователя mike1one1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Nyt putosi paino lähelle tavoitepainoani, mutta en olisi toivonut että se putoaa tuolla tavalla (ilman huomattavaa aktiivisuutta).
Sunnuntai aamuna (klo. 08:00) paripurkkia rahkaa.
noin 11:20 alkoi vatsanväänteet. 12:00 mennessä käynyt kahdesti vessassa (ripuli) ja 12:15 rupesi laatta lentämään. Pukkasi hikeä, vilunväristykset ihan hirveät.
Suihkun kautta petiin peiton alle.
Aktiivisuutta oli kyllä vessassa ramppaamisessa.
Kyseessä oli ilmeisesti Lauantaisen kanan kosto.
Jokaista lihasta ja niveltä särkee.
Onneksi talviloma.
Kokeilen nyt varovasti jos Smoothie pysyisi sisällä.

65,1 кг Потеряно до сих пор: 15,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 февраля 2018:

1125 ккал

Жир: 32,22г | Белк: 69,79г | Углев: 133,38г. Завтрак: Pirkka Smoothie Hedelmäsekoitus, Pirkka Omenatäysmehu, Valio Heraproteiinilisä. Обед: Nutrilett Chicken Soup, Rainbow Valkosipulikrutongit. Ужин: Estrella BBQ Chips, Pirkka Luumu Tomaatti. Перекус/Другое: Pirkka Smoothie Hedelmäsekoitus, Pirkka Omenatäysmehu, Valio Heraproteiinilisä. подробнее ...

1770 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Auts 😔 parane pian!

26 фев 18 написано членом: J0hQ

No voihan sentään, paranemisia!

26 фев 18 написано членом: chili233


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mike1one1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mike1one1- Журнал, 26 фев 18

Оставить свой Комментарий

mike1one1-Изменение Веса