Взвешивание (без записи в журнале) 26 февраля 2018
|
73,9 кг
Потеряно до сих пор: 2,1 кг.
Еще предстоит сделать: 13,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1390 ккал
|
Жир: 49,76г | Белк: 90,07г | Углев: 154,34г.
Завтрак: Наша Ряба Куриная Ножка (без Кожи) Отварная, АТБ Овощная Смесь (Капуста Брюссельская, Брокколи, Романеска, Горошек, Морковь), Перловая Каша, Хлебец. Обед: Грецкие Орехи, Gea Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Перловая Каша, АТБ Овощная Смесь (Капуста Брюссельская, Брокколи, Романеска, Горошек, Морковь), Сыр Пармезан (Тертый). Ужин: Auchan Горчица "Французская", Краснокочанная Капуста, Пекинская Капуста, Наша Ряба Куриная Ножка (без Кожи) Отварная, Хлебец, Оливковое Масло. Перекус/Другое: Морковь, Gea Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Грецкие Орехи, Хлебец, Йогурт Домашний, Огурец (с Кожурой), Хлебец, Творог. подробнее ...
|
Потеряно 6,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
krunovskau-Изменение Веса
|
