ijustwanttofeelgood- Журнал, 26 фев 18

Параметры Пользователя ijustwanttofeelgood | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 февраля 2018

85,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 22,2 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 февраля 2018:

1150 ккал

Жир: 41,57г | Белк: 69,59г | Углев: 120,53г. Завтрак: Jungle Oatso Easy Original. Обед: Grilled Tomatoes, Ham and Cheese Sandwich. Ужин: Woolworths Diced Butternut, Nature's Garden Mixed Vegetables, I&J Deep Water Hake Skin off Prime Medallions. Перекус/Другое: Tea with Milk, Tea with Milk, Coffee, Clover Long Life Full Cream Milk. подробнее ...

2860 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 15 минуты, Стирка Белья - 15 минуты, Кардио - 8 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 22 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Спать - 13 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 2,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ijustwanttofeelgood-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ijustwanttofeelgood- Журнал, 26 фев 18

Оставить свой Комментарий

ijustwanttofeelgood-Изменение Веса