Все-таки перебор в 2300 ккал на 23 февраля дал о себе знать( надеюсь, что это вода, параметры на месте
|
53,3 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 5,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1696 ккал
|
Жир: 62,62г | Белк: 75,83г | Углев: 215,67г.
Завтрак: Волоконовское Молоко Сгущённое Варёное, Яблоко Желтое, Сухие Цельные Семена Кунжута, Агрокомплекс Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Nordic Овсяные Хлопья, Победа Шоколад Горький 72%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Здравник Цикорий Растворимый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Обед: Изюм, Гармония Сметана 20%, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сухие Цельные Семена Кунжута, Творог (Полностью Обезжиренный). Ужин: Сладкая Булочка, Белая Корова Кефир. Перекус/Другое: Белый Город Молоко 2.5%, Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Победа Шоколад Горький 72%, Сушка, Ашан Сыр Российский 50%. подробнее ...
|
Набралось 0,5 кг за Неделю
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Lada09111990-Изменение Веса
|