tiayunita8- Журнал, 26 фев 18

Параметры Пользователя tiayunita8 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Alhamdulilah turun satu kilo

56 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 февраля 2018:

886 ккал

Жир: 25,50г | Белк: 50,67г | Углев: 115,72г. Завтрак: Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Dadar, Sambal Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Frisian Flag Purefarm Low Fat. Ужин: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Saus Lada atau Pedas, Teh Hijau, Tomat Merah, Kraft Singles, Sawi Dimasak (dari Segar), Roti Gandum Panggang. Перекус/Другое: Buah Pir. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tiayunita8-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tiayunita8- Журнал, 26 фев 18

Оставить свой Комментарий

tiayunita8-Изменение Веса