bonni1986- Журнал, 26 фев 18

Параметры Пользователя bonni1986 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 февраля 2018

86,8 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 14,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 февраля 2018:

1393 ккал

Жир: 62,08г | Белк: 85,43г | Углев: 126,51г. Завтрак: Кофе, Яйцо (Целое), Изюм, Геркулес Хлопья Овсяные. Обед: Тушеные Овощи, Говядина Отварная, Гречка Отварная. Ужин: Зеленый Чай, Тушеные Овощи, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Красная Цена Сухофрукты и Орехи, Ашан Яблоко. подробнее ...

2433 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bonni1986-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bonni1986- Журнал, 26 фев 18

Оставить свой Комментарий

bonni1986-Изменение Веса