Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Chère-cookie
Журнал
26 фев 18
Chère-cookie- Журнал, 26 фев 18
Параметры Пользователя Chère-cookie
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 февраля 2018
70,6 кг
Потеряно до сих пор:
3,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 февраля 2018:
1592 ккал
Жир: 58,47г | Белк: 119,91г | Углев: 143,79г.
Завтрак:
Коломенское Благодатный Хлеб, Сливочное Масло, Laime Сыр Оригинальный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные.
Обед:
Куриная Грудка Отварная, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный).
Ужин:
Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Cherxen Запеканка с Изюмом.
Перекус/Другое:
Дикси Сыр Адыгейский, Льняное Масло, Просто Молоко Альпийский Творог 5%, Dijo Тортилья, Авокадо Авокадо.
подробнее ...
2263 ккал
Упражнение:
Пресс - 20 минуты, Tae Bo - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Мытье посуды - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Chère-cookie-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю