NT7- Журнал, 26 фев 18

Параметры Пользователя NT7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 февраля 2018

75,2 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 14,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 февраля 2018:

2510 ккал

Жир: 68,82г | Белк: 161,87г | Углев: 311,14г. Завтрак: Златич Толокно Овсяное, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Частная Пасека Мед Цветочный, Nutbutter Арахисовая Паста Тёмная Обжарка, Яйцо, Каждый День Геркулес. Обед: Вологодское Льняное Масло, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Агро-Альянс Длиннозерный Рис. Ужин: Макфа Крупа Гречневая Ядрица, Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Вкуснотеево Ряженка, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Nutbutter Арахисовая Паста Тёмная Обжарка, Академия Молочных Наук Творог 0%. подробнее ...

2448 ккал

Упражнение: Кардио - 1 час и 18 минуты, Отдыхать - 14 часа и 42 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NT7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NT7- Журнал, 26 фев 18

Оставить свой Комментарий

NT7-Изменение Веса