Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alenuysks
Журнал
26 фев 18
Alenuysks- Журнал, 26 фев 18
Параметры Пользователя Alenuysks
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 февраля 2018
61 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 февраля 2018:
1467 ккал
Жир: 41,13г | Белк: 123,45г | Углев: 153,46г.
Завтрак:
Fit&Sweet Венские Вафли, Орешки со Сгущенкой, Жареные Орехи Кешью с Медом, Банан, Овсяная Каша на Молоке, Кофе.
Обед:
Fit&Sweet Венские Вафли, Чай, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Жареная Курица (Кожу не Съедена), Гороховая Каша.
Ужин:
Творог (Обезжиренный), Макароны Отварные, Русское Море Горбуша Запеченная , Любимые Традиции Йогурт.
Перекус/Другое:
Конфета, Орешки со Сгущенкой.
подробнее ...
2367 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час и 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Alenuysks-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю