nestle20930- Журнал, 26 фев 18

Параметры Пользователя nestle20930 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 февраля 2018

98 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 23 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 февраля 2018:

1635 ккал

Жир: 60,24г | Белк: 76,17г | Углев: 198,69г. Завтрак: Здрава Крекер Французский, Русская Печь Печенье ДЕМИДОВСКОЕ, Каждый День Сыр Сулугуни, Черкизово Колбаса Краковская Традиционная, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Рогачев Сгущенка, Кукурузная Каша. Обед: Пискаревский Сырок Творожный с Изюмом, Тушеные Овощи, Говядина Тушеная, Дикий Рис (Вареный). Ужин: Кальмары (Вареные или на Пару), Тушеные Овощи. Перекус/Другое: Активия Йогурт с Клубникой, Банан. подробнее ...

2783 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 33 минуты, Отдыхать - 15 часа и 27 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nestle20930-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nestle20930- Журнал, 26 фев 18

Оставить свой Комментарий

nestle20930-Изменение Веса