Monicadeardorff- Журнал, 25 фев 18

Ive been neglecting my diary, starting fresh again today:) . Stayed on track so far today , an apple for breakfast and chicken salad wrap for lunch just gonna take it one meal at a time . 🍄

53,8 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг.    Еще предстоит сделать: 4,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1042 ккал

Жир: 33,46г | Белк: 73,62г | Углев: 148,12г.   Завтрак: International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Honeycrisp Apples. Обед: Honeycrisp Apples, Andy Boy Romaine Lettuce, Chop't Red Onion, Taylor Farms Celery Sticks, Sour Cream, Best Foods Real Mayonnaise, Grapes, Tyson Foods Canned Chicken Breast in Water, Flat Out Protein Up Carb Down Flatbread. Ужин: Cracker Barrel Old Country Store Buttermilk Pancake, Hunt's Original Style Traditional Spaghetti Sauce, Winn-Dixie Zucchini. Перекус/Другое: Pillsbury Cinnabon Bakery Inspired Cinnamon Rolls. подробнее ...