donnahicks- Журнал, 25 фев 18

Параметры Пользователя donnahicks | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 февраля 2018

134,3 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 февраля 2018:

908 ккал

Жир: 28,62г | Белк: 60,94г | Углев: 100,49г. Завтрак: Canada Dry Diet Ginger Ale, Sugar in the Raw Natural Cane Turbinado Sugar, Great Value French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Kraft Cool Whip Free, Blueberries. Ужин: Ken's Steak House Lite Caesar Salad Dressing, Wacky Mac Veggie Spirals Pasta, Eggplant, Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat). подробнее ...

5613 ккал

Упражнение: Орбитрек (Тренажёр) - 40 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Приседания - 10 минуты, tread mill - 1 час, Тренажер (Умеренный) - 35 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Way to go Donna!

25 фев 18 написано членом: Charlotte_15


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

donnahicks-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

donnahicks- Журнал, 25 фев 18

Оставить свой Комментарий

donnahicks-Изменение Веса