Dorapomidora- Журнал, 25 фев 18

Параметры Пользователя Dorapomidora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 февраля 2018

55,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 февраля 2018:

1629 ккал

Жир: 53,73г | Белк: 92,88г | Углев: 202,85г. Завтрак: Апельсины, Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Льняные Семена, Чернослив, Избенка Творог 5%. Обед: Приготовленная Квашеная Капуста, Котлета Свиная, Хлеб Бородинский, Суп с Фрикадельками. Ужин: Майонез, Свекла Вареная, Гороховая Каша. Перекус/Другое: Избенка Молоко 3,2%, Яблоки, Избенка Творог 5%. подробнее ...

1730 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Растяжения (Йога) - 45 минуты, Эллипсоид - 20 минуты, Спать - 11 часа, Отдыхать - 10 часа и 5 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dorapomidora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dorapomidora- Журнал, 25 фев 18

Оставить свой Комментарий

Dorapomidora-Изменение Веса